在训练馆的角落，在比赛间隙的更衣室，甚至在赛前热身的场边，一个悄然蔓延的现象正引起中国体育界，特别是篮球领域的警惕：越来越多的运动员成为“低头族”，指尖在屏幕上的滑动时间，似乎正侵蚀着他们在专业领域投入的专注与热情，这一幕，曾让中国篮球名宿、前国手王治郅在一次公开交流中罕见地表达了严厉的忧虑与批评，将运动员过度沉溺手机的问题,提升到了一个关乎职业素养与未来发展的高度。

现象：无处不在的屏幕与消失的专注

走进任何一支职业球队或专业训练基地，不难观察到这样的场景：训练结束后，不少年轻球员第一时间不是进行拉伸恢复、总结技术细节，而是迫不及待地拿起手机，沉浸于短视频、社交媒体或游戏之中；团队会议或战术讲解时，台下也偶见心不在焉、目光瞟向膝上设备的身影；即便是宝贵的休息调整时间，也被碎片化的网络信息所填满，这种对数字设备的过度依赖，已不仅仅是一种个人习惯，更逐渐演变为一种干扰团队氛围、影响训练质量的集体性现象。

资深教练和队务管理人员私下坦言，管理球员的手机使用已成为队伍管理的新挑战。“过去担心的是训练懈怠、生活不规律，现在还得额外关注他们‘在线’时间是否挤占了必要的思考、学习和身体恢复时间。”一位不愿具名的CBA球队助理教练表示，物理上的疲劳或许可以通过科学手段缓解，但注意力持续被切割、精神难以深度集中于本职所带来的“隐性消耗”,其负面影响可能更为深远。

警示：王治郅的“怒斥”与老一代的担忧

王治郅作为中国篮球的标志性人物，以其卓越的职业精神和精湛技艺著称，他对后辈球员手机成瘾现象的直言不讳，并非简单的“代沟”批判，而是源于对这项运动深刻的理解与对职业精神的坚守，据在场人士回忆，在一次与青年运动员的座谈中，王治郅谈到基本功打磨和赛场专注力时，话锋一转，严厉指出：“现在有些队员，手里离不开那个小屏幕，训练完抱着，吃饭抱着，甚至休息时也放不下，你们想想，那些伟大的球员，他们的业余时间是在加练投篮，还是在研究录像？心思花在哪里，成果就出在哪里，手机里的东西不会帮你抢下一个篮板，也不会让你在关键时刻保持稳定的罚球。”

这番批评，被业界解读为对浮躁心态和职业自律滑坡的深切担忧，在王治郅等老一辈运动员看来，顶尖竞技水平的达成，需要的是近乎痴迷的专注、持续不断的思考以及大量“台下”无人注视的苦功，智能手机带来的海量即时信息和娱乐，虽然能缓解压力，但极易分散这种宝贵的、甚至是孤独的专注,削弱运动员追求极致的内在驱动力。

根源：时代症候与职业环境的变迁

运动员手机成瘾现象，是移动互联网时代社会普遍问题的缩影在体育领域的投射，年轻一代运动员在数字化环境中成长，社交媒体是他们社交、娱乐乃至个人品牌运营的重要渠道，这本身无可厚非，职业体育的特殊性在于，它要求极致的身体控制、瞬间的判断力和高度的精神凝聚力，当无节制的屏幕时间侵占睡眠、影响视力、导致颈椎问题，更关键的是，破坏了深度思考和技能内化所需的“离线”状态时,问题便凸显出来。

职业体育环境的某些变化也间接助长了这种现象，封闭训练、频繁客场征战带来的枯燥感，使得手机成为最便捷的排遣工具；一些年轻球员过早接触商业活动与网络曝光，也需要花费更多时间经营个人网络形象，如何在开放互联的时代，为运动员构建一个既能合理利用数字工具，又能有效保护其核心专注力的支持环境,成为管理层和教练团队的新课题。

应对：寻求平衡与培养自觉

面对这一挑战，国内一些俱乐部和运动队已开始尝试采取针对性措施，有的队伍在训练日、比赛前等重要时段实行“手机收纳管理”，确保关键准备阶段不受干扰；有的则引入运动心理学专家，帮助运动员认识注意力管理的重要性，学习如何在数字时代进行有效的“精神休息”而非“屏幕休息”；更多队伍强调集体学习、战术研讨和团队建设活动的质量，用更有吸引力的线下互动填补空白时间,培养归属感与共同目标。

更重要的是，需要从运动员价值观教育入手，强化职业精神的內涵，让年轻一代明白，自律与专注不仅是训练场上的要求，更延伸至生活管理的方方面面，合理规划时间，将手机作为工具而非主宰，是当代职业运动员必备的素养之一，许多优秀运动员的榜样作用也至关重要，他们如何高效利用科技辅助训练、分析对手，同时又严格管理个人时间,值得年轻球员学习。

展望：在数字浪潮中锚定竞技之本

科技发展不可逆转，智能设备已成为现代生活的一部分，完全排斥并非解决之道，关键在于引导运动员建立健康、有节制的使用习惯，认识到虚拟世界的连接不能替代现实中的汗水、团队间的默契以及对自身技艺永无止境的雕琢，中国体育正处在从体育大国向体育强国迈进的关键阶段，运动员的综合素质，尤其是职业精神和专注力,是决定竞技水平上限的软实力。

王治郅的“怒斥”，犹如一记警钟，提醒着所有人：无论时代如何变迁，竞技体育的核心竞争力，始终源于日复一日的刻苦训练、对胜利的纯粹渴望以及心无旁骛的极致追求，让运动员的眼睛更多地聚焦于球场、于队友、于自我提升，而非被方寸屏幕所束缚，这需要运动员个人的觉悟，更需要整个体育生态系统的理性引导与支持，唯有在数字浪潮中牢牢锚定竞技体育的根本，新一代的运动员才能在未来更激烈的赛场竞争中，走得更稳、更远。